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【少儿体育类】乒乓球、足球、棒球
 
作者: | 发布时间:2021-03-25 | 来源:青岛市妇女儿童活动中心 

专业名称

项目

 

 

53.

 

专业描述

乒乓球是一项集脑力、体力、视力活动训练于一体的运动。运动场地要求不高,球和球拍携带方便,设备简单,易于开展。乒乓球运动不受年龄、性别、身体条件的限制,运动量可大可小,极富技巧性和娱乐性,广为人们喜爱。球小、速度快、旋转变化多,要求运动员在瞬间观察球的旋转、落点,并迅速决定对策,它是提高神经系统机能、训练全身协调性、提高眼、手配合的最佳运动。

教学内容

初级:初步掌握学习乒乓球基本步法及握拍手法,熟悉乒乓球球性、进行球感训练:托球、持球行进、垫球等。正手、反手、,增加身体力量和速度练习。能持续多球训练。

中级:学习接发球、推挡、扣球、搓球、旋转,控球能力、了解比赛规则,乒乓球相关知识,正胶、反胶、上旋、下旋。

高级:熟练掌握乒乓球技巧,基本功扎实,能参加比赛和专业选拔。

课时安排

小课一对一:每课时1小时,每周2-3次。

大课:每课时2小时, 4-5个学生一个教练,每周1-3次。

师资简介

聘请省、市级乒乓球专业退役运动员及参加全国乒乓球教练员培训班取得教练资格的教师

培训费用

初级:100元-120元/课时(每次缴费10课时)

中级:110元-150元/课时(每次缴费10课时)

高级:130元-160元/课时(每次缴费10课时)

无其他费用

招收学员年龄

5岁-13岁(无新生、插班生区别)

开学前准备

运动服、运动短裤、乒乓球运动鞋,球拍

考级情况

无考级,定期安排俱乐部内部比赛和参加市、区组织的赛事,高水平学员可输送省级以上专业队

项目协调人

吴老师  13708979997宋老师  13061357120


专业名称

项目

 

 

54.

 

专业描述

足球被誉为“世界第一运动”,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。同时,足球也是儿童最好的运动选择,青少年足球不是专业足球,不是竞技足球,而是教育足球。

足球的学习,利于智力发展,足球运动连贯性强,集体配合严密,利于大脑的开发和发展;踢球可以改善呼吸系统功能;踢球可以更好地强化腿部骨骼;踢球有利于意志品质的磨练;还可以结交更多朋友,培养团队意识;有利于培养孩子遇到困难勇于拼搏的精神等。

教学内容

①理论学习:介绍足球比赛规则及基本足球常识;

②技术训练:熟悉球性和控球练习为主,提高球感;

③身体训练:练习各种敏捷性跑、跳、跨越等培养反应速度、柔韧性、平衡性、协调性及综合身体素质等能力;

④心理训练:培养学员的抗压能力抗挫折能力及培养学员的自信心,课堂教学以鼓励与表扬为主;

⑤比赛:通过比赛进一步巩固和提高,改进平时训练中存在的弱点。

以培养学生足球兴趣为主,通过教学,使学生初步了解足球这项运动,掌握基本足球技能;培养学生身体协调性柔韧性耐力等身体素质;培养学生行动迅速和听从指挥的能力,培养学生团队协作能力;增强学生身体素质。

课时安排

每学期12课次,每周1次,每次75分钟。

师资简介

聘用足协注册足球教师或专业院校毕业足球教师,教师都具备足协认证的等级证书。

培训费用

学费1980元。

招收学员年龄

新生(无基础)幼儿班:幼儿园小班至大班幼儿;

1-3年级班: 小学1-3年级学生;4-6年级班:小学4-6年级学生。

插班生(有基础):根据年龄要求,可以报名相应等级的班次,或电话咨询。

开学前准备

新生:首次课不做要求,穿着适宜运动的舒适服装、碎丁足球鞋即可,以及充足的饮用水。开课后教师对各班级着装、需要的足球训练装备统一要求后,按要求购买即可。

考级情况

以幼儿和少儿足球兴趣的培养、素质教育强身健体增强体质为原则,不以考级为目的。会定期组织足球赛事,对课堂学习的内容进行实践运用,自愿原则,重在参与。

项目协调人

吕老师  13505320922




专业名称

项目

 

 

55.

 

专业描述

棒球运动是一项以棒打球为主要特点,集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体性运动项目。棒球运动被誉为运动场上的国际象棋,既强调队员的个人技术,又讲究队友之间的战略战术配合,需要聪慧的头脑,非常适合在青少年儿童人群中开展。

本课程根据青少年儿童的身心发展特点,利用运动游戏的本质特征——趣味性,来吸引更多的青少年儿童积极参与到棒球运动中来。它既满足了青少年儿童的身心发展要求,又满足了棒球教学的功能性目标。在正式棒球运动的基础上,通过简化规则与器材,让小队员可以先在运动游戏中了解棒球运动的基本规则与技战术。更主要的是可以吸引孩子积极参与到棒球运动中来,自觉自愿地进行练习,从而达到增强体质的目的。

教学内容

1.通过体验式学习,掌握基本的准备姿势、接球、抛球、传球、击球、跑垒等运动技能,并且掌握一定的自我练习方法;

2.通过教练的进阶式教学安排,初步掌握棒球运动规则;

3.以小队为单位,通过分组比赛,熟悉规则,增强团队协作意识,感受获得成功的体验并增强耐挫力,培养自信、拼搏、吃苦的能力及良好的心理健康素质

4.通过适量的跑、跳、投、打,增强儿童学员的体适能水平,为以后的进阶学习打造身心基础。

课时安排

每学期12次课,每周1次,每次90分钟

师资简介

MLB美国职业棒球大联盟资格认证教练员

培训费用

每学期学费:1440元,服装另按需购买

招收学员年龄

5-6岁幼儿班;

6-8岁小学低年级班。

开学前准备

适宜运动的运动服、运动鞋,水壶,毛巾等。

考级情况

以培养儿童棒球兴趣,增强身心健康为主要培养目标,不设考级,会定期组织进行同龄孩子的棒球比赛。

项目协调人

姚教练 18678612768


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